Я склонен всё преувеличивать. Для пущей убедительности, могу даже конкретно так палку перегнуть, чтобы контраст казался очевидным. Это исходит из убеждения, что всё в жизни относительно, и не бывает “немножко неправильно”, точно так же, как не бывает “немножко беременна”. Бывает либо правильно, либо нет. Зависит только от человека и его восприятия.
Всё, всех предупредил, и с оглядкой на первый абзац рассказываю. Моё физическое состояние оставляет желать лучшего. Нет, я не болен настолько, чтобы не служить в армии. Хотя прорехи в здоровье всё же есть, и очень долго решался вопрос, годен я к службе, или нет. Оказался годен, и можно сказать, что повода для пессимизма нет.
Но моё физическое состояние меня не устраивает. Мне 26 лет, и только сейчас я начинаю серьёзно задумываться о здоровье. Я закончил ВУЗ два года назад, и физического запаса, который дали уроки физкультуры 2 раза в неделю, мне хватило ровно на два года. После окончания я сперва бегал, потом я отжимался, потом ходил в бассейн, а потом успешно на это дело забил, найдя себе красивые оправдания. И сейчас, глядя на свой “пивной” животик, я недоумеваю, как можно было так себя запустить?
Во время учёбы все калории успешно расходовались на нервы и на движение. Я даже начал думать, что это прелести моей конституции. Как бы не так! Конституция тут ни при чём, есть обычные законы природы. Человеку необходимо движение и здоровый сон. Сколько движения у блогера, который всё (подчеркнул) своё свободное время проводит за компьютером? Сколько у него часов здорового сна, если он спать иногда ложится после рассвета?
Практически нет таких профессий, чтобы физической активности хватало на поддержание себя в хорошей форме. Надо что-то делать. Общий жизненный тонус офигенно зависит от физического состояния. “Главное здоровье” – не просто так придуманная пословица. Да что говорить, я даже два литра пива осилить не могу, мне становится хреново.
Вчера я начал бегать. Не бегал год. Через пять минут бега дышать стало тяжело. Но я не остановился. Все пол часа я себя подначивал, занимался мазохизмом. Сегодня уже всё тело ноет. Казалось бы, отчего? А от бега! Сразу вылезают все слабые места: болит пресс, болят мышцы на бёдрах, болят икры, даже на спине что-то приятно ноет. Вчера мне было тяжело, сегодня я собой горжусь. Вчера я себя проклинал, сегодня этот маленький подвиг меняет отношение к себе и к окружающему миру. Даже моя девушка, Даша, кажется, ко мне стала по-другому относиться.
Надо в этой жизни что-то делать, надо делать сверх того, что от тебя требует работа, надо делать немножко больше, чем делают все остальные. Тогда начинаешь себя уважать, и самое главное, это уважение – не беспочвенно! Это не самомнение и не завышенная самооценка. Это ощущение, когда уважать есть за что. И это, чёрт возьми, приятно.
Сегодня в Фотокорзине подборка спортивных фотографий от фотографа Lumilon из Швейцарии. Динамичные фотографии завораживают. Особенно мне приглянулась фотография с роликами и отжимающийся зек.
